Ne zaboravite da ne bi trebalo da provodite mnogo vremena sedeći na WC šolji. su dokazali da je sedenje na WC šolji štetno.

Ljudskoj fiziologiji više pogoduje čučanje jer ne zahteva toliki trud, te smanjuje rizik od divertikuloza ili hemoroida. Nije lako slediti ova pravila u današnjem svetu, ali alternativa: podignite stopala na malu stolicu dok sedite na WC šolji tako da ugao između tela i kukova bude 30°.

Ne zaboravite da ne bi trebalo da provodite mnogo vremena sedeći na WC šolji igrajući igrice i surfujući internetom jer to nije dobro za vaše telo.

Vezane objave